Sono Cristina Martinengo, farmacista da oltre vent'anni, per 10 anni ho lavorato undici ore al giorno in azienda, arrivavo a casa la sera sfinita e, come succede a tante di voi, iniziava il secondo turno.
Quando ho capito di non poter continuare così, perché mi stavo svuotando e il mio corpo iniziava a darmi segnali chiari, ho iniziato a studiare e a lavorare prima su di me, per poter poi aiutare altre donne nella stessa situazione.
Così oggi sono Mental coach e ipnotista certificata, Facilitatrice Mindfulness e Teacher AMPT.
Ho vissuto il burnout invisibile sulla mia pelle, con una crisi fisica che mi ha costretta a fermarmi quando credevo di essere semplicemente stanca.
Da quella frattura è nato il Metodo AFS™.
Non insegno teorie, condivido strumenti testati nel mio corpo e nella mia vita quotidiana, affinati con centinaia di ore di studio e di pratica. Perché le donne forti meritano qualcuno che capisca davvero.
